الأطعمة المسموحة

الشهور الأولى من الحمل: قائمة الأطعمة المسموحة والممنوعة

تُعد الشهور الأولى من الحمل من أهم المراحل التي تحدد صحة الأم ونمو الجنين، حيث يبدأ الجسم في التكيف مع…