الصحة النفسية
-
كيف تحافظين على السعادة الزوجية بعد الأطفال؟
تعتبر السعادة الزوجية بعد الأطفال واحدة من أكبر التحديات التي قد يواجهها الأزواج في حياتهم المشتركة. فعندما يدخل الطفل إلى…
أكمل القراءة » -
أسباب العصبية الزائدة عند النساء وكيفية التخلص منها
تعد العصبية الزائدة من المشكلات التي تواجه النساء في مراحل حياتهن المختلفة نتيجة لمزيج من العوامل الهرمونية والنفسية والاجتماعية. مع…
أكمل القراءة » -
البنات في سن المراهقة: المشكلات وكيفية التعامل معهم
تعد البنات في سن المراهقة من أكثر الفئات العمرية التي تواجه تغييرات كبيرة على المستويين الجسدي والنفسي. تبدأ هذه المرحلة…
أكمل القراءة » -
علاج الأرق وقلة النوم: دليلك للنوم الهادئ والصحي
يعرف الأرق بأنه صعوبة في النوم أو الاستمرار في النوم لفترات طويلة، ممّا يؤدي إلى الشعور بالإرهاق والتعب خلال النهار.…
أكمل القراءة » -
هل يمكن للتوتر أو الخوف أو الحزن أن يسبب شيب الشعر؟
شيب الشعر هو جزء طبيعي من عملية الشيخوخة، ولكن هناك اعتقاد شائع بأن التوتر والخوف يمكن أن يسببان تحول الشعر…
أكمل القراءة »
